ピラティス（水曜日・PＭ)▶動画
正しい姿勢を意識しながら、体幹やインナーマッスルなど、体全体を整えるエクササイズです。
他にも、柔軟性の向上や筋持久力の向上などの効果もあります。深い呼吸と共に心を落ち着かせ、心と身体を健全な状態に整えましょう。
| 曜日 | 時間 | 参加料 | 場所 | 対象 | 体験申込 |
|---|---|---|---|---|---|
| 水曜日 | 15:30～16:30 | 2000円/月 | 日立市池の川さくらアリーナ | 高校生以上の方 |
現在定員のため、体験・入会をお断りしております。 キャンセル待ちでよろしければお問い合わせください。 TEL0294-36-6661 |
場所
日立市池の川さくらアリーナ
お問い合わせ
掲載日 令和5年4月17日
更新日 令和6年2月2日
