体軸コンディショニング（月曜日・ＡＭ）▶動画
楽に動ける身体作り、つまり優先して使うべき筋肉を使える身体の使い方を学んでいきます。
肩、腰、ヒザの痛みの軽減やスポーツのパフォーマンスアップに効果的です。
| 曜日 | 時間 | 参加料 | 場所 | 対象 | 体験申込 |
|---|---|---|---|---|---|
| 月曜日 | 09:30～10:45 | 2000円/月 | 池の川さくらアリーナ | 高校生以上の男女 | TEL：0294-36-6661 各教室、一度まで無料体験ができます。 |
場所
日立市池の川さくらアリーナ
指導者プロフィール
渡邉 真里恵
- 体軸スポーツトレーナー
- 体軸セラピスト
- 整体師
- ヨガ・ピラティスインストラクター
お問い合わせ
掲載日 令和5年4月17日
更新日 令和5年9月1日
