健康体操（火曜日・ＡＭ）▶動画
初級に慣れてきた方、体力に自信のある方向きのクラスです。
ステップは様々な昇降の他に、方向転換等を取り入れ、筋力トレーニングも初級と比べると負荷や回数等レベルアップして取り組みます。
| 曜日 | 時間 | 参加料 | 場所 | 対象 | 体験申込 |
|---|---|---|---|---|---|
| 火曜日 | 11:00～12:15 | 2000円/月 | 日立市池の川さくらアリーナ | 高校生以上の男女 | 現在定員のため、体験・入会をお断りしております。キャンセル待ちでよろしければお問合せください。 TEL 0294‐36－6661 |
場所
日立市池の川さくらアリーナ
指導者プロフィール
Yoshie
~フィットネスインストラクター~
- 東京女子体育大学体育学部体育学科卒
- 健康運動指導士
- 日本コンディショニング協会認定インストラクター
- NPO法人日本Gボール協会認定 パーソナルインストラクター
- JSAインストラクター
- PFAピラティスアドバンスコーチ
- 日本ウエイトリフティング協会 審判3級
- 剣道4段
- 日本ストレッチング協会ストレッチングトレーナーパートナー
お問い合わせ
掲載日 令和5年4月17日
更新日 令和5年4月26日
