体軸トレーニング（金曜日・夜）▶動画
「体幹」「体軸」という身体の中心部分の筋肉や神経となる、インナーマッスルを鍛えることで、「バランス感覚」も強化するトレーニング方法です。ダイエット効果もあります。
| 曜日 | 時間 | 参加料 | 場所 | 対象 | 体験申込 |
|---|---|---|---|---|---|
| 金曜日 | 19:00～20:15 | 2000円/月 | 日立市池の川さくらアリーナ | 高校生以上の男女 | 各教室、一度まで無料体験ができます。 TEL 0294‐36－6661 |
場所
日立市池の川さくらアリーナ
指導者プロフィール
MARIE
- 体軸スポーツトレーナー
- 体軸セラピスト
- 整体師
- ヨガ・ピラティスインストラクター
お問い合わせ
掲載日 令和5年4月17日
更新日 令和5年9月1日
