ヨガ（木曜日・ＡＭ）▶動画
「姿勢」と「呼吸法」を中心としたヨガ。
深い呼吸とともに、ゆったりと身体を動かします。
身体とココロをゆるめたり、ときにチャレンジしてみたり、、、自分の身体と会話しながら、のびのびとした時間を過ごしましょう！
| 曜日 | 時間 | 参加料 | 場所 | 対象 | 体験申込 |
|---|---|---|---|---|---|
| 木曜日 | 11:00～12:15 | 2000円/月 | 日立市池の川さくらアリーナ | 高校生以上の男女 | 現在定員のため、体験・入会をお断りしております。キャンセル待ちでよろしければお問合せください。 TEL 0294‐36－6661 |
場所
日立市池の川さくらアリーナ
指導者プロフィール
SHIZUKA
- lotus yoga space,zenSPA
ヨガインストラクター養成
ヨガをすることで心を静めます。
『今』に意識を集中し、深い呼吸をココロとカラダ全身に巡らせましょう。
心身ともにリラックスします。
お問い合わせ
掲載日 令和5年4月17日
更新日 令和6年4月19日
