ヨガ（火曜日・夜）▶動画
「姿勢」と「呼吸法」を中心としたヨガ。
深い呼吸とともに、ゆったりと身体を動かします。
身体とココロをゆるめたり、ときにチャレンジしてみたり、、、自分の身体と会話しながら、のびのびとした時間を過ごしましょう！
| 曜日 | 時間 | 参加料 | 場所 | 対象 | お問い合わせ |
|---|---|---|---|---|---|
| 火曜日 | 19:00～20:15 | 2000円/月 | 日立市池の川さくらアリーナ | 高校生以上の男女 |
各教室、一度まで無料体験ができます。
|
場所
日立市池の川さくらアリーナ
指導者プロフィール
庄司玲子
- ヨガスタジオ シャンティプルナ ティーチャーズトレーニングコース修了
- ヨガアドバンストレーニングコース修了
- メディテーションヨガセラピートレーニングコース修了
- アーユルベーダ＆ヨガニドラトレーニングコース修了
お問い合わせ
掲載日 令和5年4月17日
更新日 令和5年9月1日
