ヨガ（久慈サンピア日立・水曜日・夜）▶動画
「姿勢」と「呼吸法」を中心としたヨガ。
深い呼吸とともに、ゆったりと身体を動かします。
身体とココロをゆるめたり、ときにチャレンジしてみたり、、、自分の身体と会話しながら、のびのびとした時間を過ごしましょう！
| 曜日 | 時間 | 参加料 | 場所 | 対象 | 体験申込 |
|---|---|---|---|---|---|
| 水曜日 | 19:00～20:15 | 2400円/月 |
久慈サンピア日立 スポーツセンター |
高校生以上の男女 |
各教室、一度まで無料体験ができます。 TEL:0294-36-6661 |
場所
久慈サンピア日立スポーツセンター
庄司玲子
- ヨガスタジオ シャンティプルナ ティーチャーズトレーニングコース修了
- ヨガアドバンストレーニングコース修了
- メディテーションヨガセラピートレーニングコース修了
- アーユルベーダ＆ヨガニドラトレーニングコース修了
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掲載日 令和7年5月12日
